Débranche !
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Débranche !

Une petite goutte dans l’histoire de l’homme, un grand pas dans notre quotidien…

Les 10 conseils à respecter pour réapprendre à profiter de l’instant,
Retrouver un contact direct avec les éléments, la nature, le goût de l’effort, réapprendre à vivre à son rythme, un bonheur essentiel :

1/ définir des zones sans portable (à table, à côté du lit, dans les hamacs, au bord de l’eau …) pour éviter la ‘nomophobie’ …
2/ soyez cohérent, appliquez à vous à vous même des ordres d’importance
3/ désactivez les alertes téléphones
4/ maitriser les dévoreurs de temps : on répond aux mails à fréquence très définie
5/ séparer le travail et regrouper les rappels téléphoniques, mail … que sur 1 plage horaire de la journée
6/ compenser : octroyez-vous des activités pour compenser, des activités plaisirs basées sur le corps et les sens (sport, écouter la nature, coloriages, lectures…)
7/ rester objectif : garder un mode d’info classique, allez prendre un café pour lire le journal ou échanger
8/ relativiser : ne vous laissez pas entrainer à perdre de temps à regarder des vidéos sur tout et n’importe quoi, le temps est si précieux …
9/ éteignez votre portable, ne vous contentez pas du mode avion
10/ balader vous au bord de la rivière, et profitez des eaux calmes de la Dordogne pour apaiser toutes les envies de chercher du réseau …

Un camping familial pour les amoureux de la nature.

19 mars 2022

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